疲れ
疲れをためない事が健康への近道!
「健康とは病気にならない事」ではありません
病気になっても健康に戻れる力のある事!ふたたび病気にかからない力を持つこと!
人には自分で治そうとする「自然治癒能力」が備わっています。現代社会では無理しなくてはならない事。疲れを溜めてしまう「病のタネ」がいっぱいです。その為、基礎体力が落ち、治そうとする力が十分に発揮できません。その疲れが過労となって身体に蓄積し「未病」を誘発します。
疲れをためてしまう原因
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■年齢
ホルモン分泌異常・自律神経変調など
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■環境
加工食品過多・電磁波・大気・環境汚染など
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■食習慣
早食い・大食い・栄養不足・水分過多など
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■運動習慣
運動不足・運動過多など
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■生活習慣
化学薬品接種過多・暖房冷房過多・過労など
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■ストレス
職場・通勤・介護・社会・人間関係など